Календарь
беременности
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя
  • 5 неделя
  • 6 неделя
  • 7 неделя
  • 8 неделя
  • 9 неделя
  • 10 неделя
  • 11 неделя
  • 12 неделя
  • 13 неделя
  • 14 неделя
  • 15 неделя
  • 16 неделя
  • 17 неделя
  • 18 неделя
  • 19 неделя
  • 20 неделя
  • 21 неделя
  • 22 неделя
  • 23 неделя
  • 24 неделя
  • 25 неделя
  • 26 неделя
  • 27 неделя
  • 28 неделя
  • 29 неделя
  • 30 неделя
  • 31 неделя
  • 32 неделя
  • 33 неделя
  • 34 неделя
  • 35 неделя
  • 36 неделя
  • 37 неделя
  • 38 неделя
  • 39 неделя
  • 40 неделя
  • 41 неделя
доктор комаровский, беременность по неделям, беременность,11 неделя беременности, календарь беременности

11 неделя беременности: что надо есть будущей маме

«Твой малыш» расскажет тебе о продуктах, которые важно употреблять в этот период…

11 неделя беременности: что надо есть будущей маме

Врачи уже называют кроху в животике – плод, а значит, эмбриональный период в его жизни закончен. Впереди у вас ответственный период формирования органов и систем малыша.

В это время на первый план выходит правильное питание и здоровый образ жизни. От этого зависит здоровье и будущее маленького человека в твоем животике.

Ты, вероятно, читала, что в этот важный период врачи, например, доктор Комаровский, настоятельно рекомендуют увеличить в своем рационе количество фолиевой кислоты.

Она участвует в формировании всех органов и тканей малыша, нервной системы, а также незаменима в процессе кроветворения.

Возьми на заметку список продуктов, которые богаты этим веществом:

  • Зеленый салат
     
  • Листья петрушки
     
  • Капуста
     
  • Абрикосы. Прочитай о пользе абрикос
     
  • Огурцы
     
  • Тыква
     
  • Апельсины
     
  • Говядина
     
  • Печень
     
  • Яйца
     
  • Молоко
     
  • Тунец

​ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Первый триместр. Будущая мама

Выбирай те продукты, которые тебе нравятся, прислушивайся к своему организму.

новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments
string(12) "RedisModelpk"
Наверх