Календарь
беременности
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя
  • 5 неделя
  • 6 неделя
  • 7 неделя
  • 8 неделя
  • 9 неделя
  • 10 неделя
  • 11 неделя
  • 12 неделя
  • 13 неделя
  • 14 неделя
  • 15 неделя
  • 16 неделя
  • 17 неделя
  • 18 неделя
  • 19 неделя
  • 20 неделя
  • 21 неделя
  • 22 неделя
  • 23 неделя
  • 24 неделя
  • 25 неделя
  • 26 неделя
  • 27 неделя
  • 28 неделя
  • 29 неделя
  • 30 неделя
  • 31 неделя
  • 32 неделя
  • 33 неделя
  • 34 неделя
  • 35 неделя
  • 36 неделя
  • 37 неделя
  • 38 неделя
  • 39 неделя
  • 40 неделя
  • 41 неделя
беременность,здоровье, 18 неделя беременности

18 неделя беременности

На этой неделе беременности часто наблюдается тонус матки, запоры. Но при этом обычно перестает тошнить, уменьшаются перепады настроения. Гормональный фон стабилизируется и ты чувствуешь себя почти также, как до беременности. Почти, но не совсем.

На 18 неделе беременности ты можешь ощущать, что низ живота твердый и его неприятно тянет? Это тонус матки. Тебе нужно немедленно расслабиться и отдохнуть. Если такое случается редко (раз в несколько дней), то тебе достаточно разобраться с запором. Помоги кишечнику особой диетой от запора: свекла, морковь, чернослив, свежий кефир и растительное масло. Пусть это все будет на твоем столе каждый день. А вот рис и белый хлеб старайся не есть. А еще чаще отдыхай.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Тонус матки: причины, признаки, лечение | Твой малыш

Матка в тонусе каждый день? При этом ощущаешь сильную боль в низу живота, тошноту? У тебя рвота? Появляются странные выделения? Немедленно к врачу. Это может быть угроза преждевременных родов. Возможно, тебя положат на сохранение. Соглашайся. Иногда тонус матки бывает вызван физическими и психическими перегрузками. И неделя релакса хотя бы в больничной палате может быть необходима, если иначе ты не научилась расслабляться.

А еще тебе предстоит найти новую удобную позу для отдыха и сна: растущий животик уже не позволит спать на нем.

ТЕБЕ СЕЙЧАС ПОЛЕЗНО: пить воду. Она поможет избежать или даже вылечить запор. Пей стакан некипяченой чистой воды натощак, за полчаса - час до еды. Носи с собой бутылочку с негазированной водой. Гуляй в удобном для тебя темпе и не чересчур долго, чтобы не переутомится и не тонизировать матку. Старайся все делать в удовольствие.

РЕБЕНКУ НУЖНО: слушать голоса своих родителей. Органы слуха плода уже настолько сформированы, что он может слышать не только, как бьется твое сердце или урчит живот, но и как ты разговариваешь. Тренируйтесь с мужем исполнять колыбельные перед тем, как заснуть. Позже они помогут вам укладывать спать ребенка, когда он родится.

БУДЬ ОСТОРОЖНА! Центр тяжести твоего тела смещается и ты становишься непривычно неуклюжей и неповоротливой. Двигайся медленней, будь внимательна, чтобы не упасть. Если ты еще носила обувь на каблуках – самое время перейти на более устойчивые модели!
 

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:  7 способов сделать беременность экологичной | Твой малыш
 

новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments
string(12) "RedisModelpk"
Наверх