Календарь
беременности
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя
  • 5 неделя
  • 6 неделя
  • 7 неделя
  • 8 неделя
  • 9 неделя
  • 10 неделя
  • 11 неделя
  • 12 неделя
  • 13 неделя
  • 14 неделя
  • 15 неделя
  • 16 неделя
  • 17 неделя
  • 18 неделя
  • 19 неделя
  • 20 неделя
  • 21 неделя
  • 22 неделя
  • 23 неделя
  • 24 неделя
  • 25 неделя
  • 26 неделя
  • 27 неделя
  • 28 неделя
  • 29 неделя
  • 30 неделя
  • 31 неделя
  • 32 неделя
  • 33 неделя
  • 34 неделя
  • 35 неделя
  • 36 неделя
  • 37 неделя
  • 38 неделя
  • 39 неделя
  • 40 неделя
  • 41 неделя
талия,фигура,красота

Считаешь себя слишком полной или чересчур худой? Прежде чем начать расстраиваться, оцени себя объективно. То, что ты видишь в зеркале или на весах, далеко не объективная информация. Мало того, современные каноны красоты нельзя назвать правильными, идеальными. Каковой должна быть идеальная талия по мнению ученых?

подробнее

осенняя депрессия,похудение,осень,здоровое питание,диетическое питание,согреться,фигура,стройность

Заметили, что аппетит увеличился? Тянет на сладости, кремовые пирожные и шоколад? Задумывайтесь, чем это вызвано. Когда вы кушали в последний раз? Пару часов назад? А что? Если это были сложные углеводы (каши и овощи), белковый продукт (мясо, рыба, орехи, бобовые), то значит, ваш аппетит не из-за пустого желудка,а из-за холода. Чтобы согреться, озябший организм усиливает расход энергии и начинает требовать топлива, то есть — еды. Что делать в таком случае. И как питаться осенью.

подробнее

похудение,лучшее для похудения,здоровое питание,фигура,стройность,завтрак

Любая деятельность более эффективна, если она осознанна. В принципе, духовный путь любого человека идет через осознанность. Важно все делать осознанно. Что касается похудения, здоровья и красоты тела - храма души, то тут тоже все зависит от осознанности и ответственности. Как "включать" осознанность, создавать намерение, запускать нужные процессы, мы расскажем ниже.

подробнее

фигура,формула массы тела,тип фигуры,похудение,здоровье,стройность

Ученые нашли определенную закономерность между объемом талии и продолжительностью жизни. И на этом выстроили идеальный по их мнению вес. А ведь правда, важно как долго человек живет и при этом сохраняет здоровье. А формула идеальной фигуры с точки зрения эстетики может быть несколько другой.

подробнее

Гимнастика  для похудения

Это простая гимнастика и практически невидимая для постороннего взгляда. Кроме скольких более заметных упражнений. Ее нужно делать хотя бы каждые два часа. Но для большего эффекта лучше делать ее каждый час. Всего 6 минут в час и результат несомненно впечатлит. Иногда, если вы не можете сделать весь комплекс, допустимо поработать самыми важными для вас мышцами (животом, к примеру, или ягодицами). Главное, не останавливайтесь. Делайте каждый день.

подробнее

лишний вес, фигура, складки, корсет, утягивающее белье, шорты, пояс,

Утягивающее белье способно за одну минуту убрать некрасивые складки на боках и животе и сделать тебя стройнее на 2 размера без всяких диет и физической нагрузки. Но за все нужно платить! Не хочешь платить отказом от жирного и сладкого, временем, проведенном на беговой дорожке? Тогда плати за мгновенную красоту напоказ здоровьем!

подробнее

сбросить вес быстро, фигура, фитнес, скучно, изматывает, надоело, легко,

Быстрее и легче сбрасывать вес поможет надувной матрац! В принципе, вместо надувного матраца можешь использовать подушку, взятую с дивана или кресла, Главное, занимайся на опоре, которая неустойчива и на которой тебе придется прилагать дополнительные усилия, чтобы сохранять равновесие! К тому же так заниматься намного интереснее: даже не хочется заканчивать!

подробнее

1 2
Наверх