Календарь
беременности
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя
  • 5 неделя
  • 6 неделя
  • 7 неделя
  • 8 неделя
  • 9 неделя
  • 10 неделя
  • 11 неделя
  • 12 неделя
  • 13 неделя
  • 14 неделя
  • 15 неделя
  • 16 неделя
  • 17 неделя
  • 18 неделя
  • 19 неделя
  • 20 неделя
  • 21 неделя
  • 22 неделя
  • 23 неделя
  • 24 неделя
  • 25 неделя
  • 26 неделя
  • 27 неделя
  • 28 неделя
  • 29 неделя
  • 30 неделя
  • 31 неделя
  • 32 неделя
  • 33 неделя
  • 34 неделя
  • 35 неделя
  • 36 неделя
  • 37 неделя
  • 38 неделя
  • 39 неделя
  • 40 неделя
  • 41 неделя
правильное питание, рацион питания, диета ребенок, диета девочка

Возраст, с которого девушкам и девочкам можно соблюдать диету для похудения

«Твой малыш» расскажет, когда молодым девушкам можно выбирать для себя диету для похудения…

Возраст, с которого девушкам и девочкам безопасно соблюдать диету для похудения

Мамы, которые следят за своим питанием и часто сидят на диетах, подают пример своим дочерям, также желающим быть привлекательными в глазах противоположного пола.

Однако стоит помнить, что детям ни в коем случае нельзя придерживаться строгих диет, монодиет, делать разгрузочные дни и даже соблюдать пост.

Мозг ребенка, его костная ткань, нервная система и ЖКТ развиваются ежедневно, а значит, и полноценное питание он должен получать каждый день!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Гастрит: диета, без которой не жить

Для юных девушек ситуация осложнятся тем, что в детском и подростковом возрасте закладывается их женское здоровье. А потому гинекологи и врачи педиатры советуют девушкам до 21 года не соблюдать никаких диет, особенно которые построены на  употреблении одного продукта в течение нескольких дней.

По мнению ученых, жесткая диета, которую соблюдают девочки до 10 лет, могут привести к нервным расстройствам и необратимым изменениям в психологическом состоянии.

Правильное питание – это единственный вариант, который могут соблюдать дети без дополнительной консультации врача. Жиры, белки и углеводы сокращать категорически нельзя. Но можно убрать сладкие газированные напитки, жирные крема для тортов и пирожных, промышленные полуфабрикаты и колбасные продукты. Более того, это необходимо сделать.

Умеренный спорт,  активность, игры с мячом, вкусная и полезная еда должны сопровождать детство ребенка, а совсем не диеты!

Тэги:
новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments
string(12) "RedisModelpk"
Наверх