Календарь
беременности
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя
  • 5 неделя
  • 6 неделя
  • 7 неделя
  • 8 неделя
  • 9 неделя
  • 10 неделя
  • 11 неделя
  • 12 неделя
  • 13 неделя
  • 14 неделя
  • 15 неделя
  • 16 неделя
  • 17 неделя
  • 18 неделя
  • 19 неделя
  • 20 неделя
  • 21 неделя
  • 22 неделя
  • 23 неделя
  • 24 неделя
  • 25 неделя
  • 26 неделя
  • 27 неделя
  • 28 неделя
  • 29 неделя
  • 30 неделя
  • 31 неделя
  • 32 неделя
  • 33 неделя
  • 34 неделя
  • 35 неделя
  • 36 неделя
  • 37 неделя
  • 38 неделя
  • 39 неделя
  • 40 неделя
  • 41 неделя
вода во время беременности, пить воду во время беременности,сколько воды пить беременной

Почему так важно пить воду во время беременности?

Никто не может отрицать, что вода является жизненно важной для нашего организма - в конце концов, именно из этой жидкости на 80% состоят наши тела. Тем не менее, в период беременности ценность воды повышается еще больше, ведь именно от нее во многом зависит самочувствие будущей матери и ребенка.

Беременным женщинам рекомендуется выпивать не менее двух литров воды каждый день - около 8-12 стаканов. Почему именно столько и не меньше? Об этом - в нашей сегодняшней статье.

Увеличение объема крови

Чтобы будущий ребенок получал все необходимые ему питательные вещества, во время беременности объем крови в теле будущей матери должен увеличиться примерно на 50-60 процентов. Поскольку примерно на 80 процентов кровь состоит из воды, для надлежащего ее производства нужно пить много жидкости.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Какую воду можно давать детям | Твой малыш

Инфекции мочевыводящих путей

В связи с физиологическими изменениями, беременные женщины более склонны к инфекциям мочевыводящих путей. Чтобы не допустить подобного,необходимо, опять же, пить много воды - таким образом вы поспособствуете быстрому выводу бактерий из мочевого тракта.

Профилактика отечности

Небольшие отеки во второй половине срока беременности из-за увеличения объема крови - явление нормальное. Тем не менее, иногда отечность может в значительной степени осложнить повседневную жизнь беременной женщины. Вода же улучшает обращение жидкостей в организме, а также выводит избыток солей, который из-за своих абсорбирующих свойств способствуют задержке жидкости в организме.

Предотвращение растяжек

Растяжки - это, без сомнения, одно из самых неприятных косметических последствий беременности. Чтобы избежать их появления, важно поддерживать в коже эластичность - ухаживать за ней, регулярно увлажняя ее с помощью специальных кремов и достаточного количества жидкости.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Чем опасна кипяченая вода | Твой малыш

Профилактика преждевременных родов

Обезвоживание на третьем триместре беременности может вызвать преждевременные роды. И хотя это не является абсолютным решением проблемы, в некоторых случаях преждевременные роды все же могут быть предотвращены с помощью достаточного потребления питьевой воды.

новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments
string(12) "RedisModelpk"
Наверх