Календарь
беременности
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя
  • 5 неделя
  • 6 неделя
  • 7 неделя
  • 8 неделя
  • 9 неделя
  • 10 неделя
  • 11 неделя
  • 12 неделя
  • 13 неделя
  • 14 неделя
  • 15 неделя
  • 16 неделя
  • 17 неделя
  • 18 неделя
  • 19 неделя
  • 20 неделя
  • 21 неделя
  • 22 неделя
  • 23 неделя
  • 24 неделя
  • 25 неделя
  • 26 неделя
  • 27 неделя
  • 28 неделя
  • 29 неделя
  • 30 неделя
  • 31 неделя
  • 32 неделя
  • 33 неделя
  • 34 неделя
  • 35 неделя
  • 36 неделя
  • 37 неделя
  • 38 неделя
  • 39 неделя
  • 40 неделя
  • 41 неделя

Салат из краснокочанной капусты с орехами
     

рецепты салата, рецепты салатов, рецепт салата, рецепт салата из капусты, салат из красной капусты

В самом начале весны организм подвержен авитаминозу. Именно поэтому важно включать в свой рацион свежие салаты. Но, к сожалению, сезонных овощей и фруктов, которые выращены без удобрений и нитратов, не так и много.

Капуста в этот сложный для организма период является незаменимым продуктом. Поэтому важно включить в свой рацион блюда из нее. А остальные компоненты салата только дополнят пользу капусты и приумножат ее.

Для приготовления салата понадобится:

  • Краснокочанная капуста – ¼ кочана,
     
  • Орехи грецкие – ¼ стакана,
     
  • Сыр твердый – 100г,
     
  • Оливковое масло – 2 ст л,
     
  • Лимонный сок – 1 ч л,
     
  • Соль, молотый перец – по вкусу.

Салат из краснокочанной капусты с орехами

Приготовление:

Снять внешние листья в капусты и отрезать четверть кочана.

Нарезать капусту тонкими полосками. Присыпать солью и немного прижать порезанные листья.

Очищенные грецкие орехи немного измельчить и обжарить на сухой сковороде.

Смешать оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.

Сыр нарезать кубиками или поломать по желанию.

Смешать капусту, сыр и орехи, полить соусом.

Салат из капусты готов!

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Теплый салат с баклажаном. Рецепт салата

Приятного аппетита!

 

фото: depositphotos.com

comments powered by HyperComments

похожие рецепты

string(12) "RedisModelpk"
Наверх