Календарь
беременности
  • 1 неделя
  • 2 неделя
  • 3 неделя
  • 4 неделя
  • 5 неделя
  • 6 неделя
  • 7 неделя
  • 8 неделя
  • 9 неделя
  • 10 неделя
  • 11 неделя
  • 12 неделя
  • 13 неделя
  • 14 неделя
  • 15 неделя
  • 16 неделя
  • 17 неделя
  • 18 неделя
  • 19 неделя
  • 20 неделя
  • 21 неделя
  • 22 неделя
  • 23 неделя
  • 24 неделя
  • 25 неделя
  • 26 неделя
  • 27 неделя
  • 28 неделя
  • 29 неделя
  • 30 неделя
  • 31 неделя
  • 32 неделя
  • 33 неделя
  • 34 неделя
  • 35 неделя
  • 36 неделя
  • 37 неделя
  • 38 неделя
  • 39 неделя
  • 40 неделя
  • 41 неделя
беременность,бандаж,фитбол

Вещи, полезные для беременной

Есть вещи, которые словно созданы для того, чтобы сохранять будущей мамочке здоровье и экономить силы. Чем больше их в твоей жизни, тем лучше.

Судки, которые герметично закрываются, – одни из первых в списке. Они надолго сохранят продукты свежими. Ведь есть тебе сейчас нужно часто и понемногу. А что может быть лучше домашней пищи? Фаст-фуд для тебя не вариант – он способствует появлению новых килограммов. Лишний вес – дополнительная нагрузка на позвоночник. Поэтому круассанам и картофельным ньоки предпочти яблоко, морковь или салатик с печеной свеклой. Бери с собой на работу!

Обувь без каблука – часть образа будущей мамы. Даже небольшой каблучок смещает центр тяжести. А в твоем положении это опасно, ведь может отразиться на состоянии спины.

Бери пример с француженок. За покупками они ходят со специальными сумочками на колесиках. Такой мобильный аксессуар выглядит невероятно стильно. К тому же возьмет на себя любую тяжесть.

Животик слишком большой и поясница побаливает? Нужен бандаж! Сразу станет легче двигаться.

Фитбол пригодится и до родов, и после них. Этот большой мяч послужит хорошим тренажером для тебя. Ведь нагрузки с его помощью можно распределять равномерно. К тому же эффективность тренировок благодаря фитболу удваивается.
 

новости партнеров
Loading...
comments powered by HyperComments
string(12) "RedisModelpk"
Наверх